MTB SPORT

 

 

MTB SPORT:


Sport-holdet er for dem, som ind i mellem tager ud og kører løb.


Afviklingen af træningen foregår stort set uden pauser og kører efter et fastlagt program af klubbens trænere som skifter fra gang til gang.


Sport-holdet er for dem som er seriøse med deres træning, og gerne vil have en effektiv træning med høj puls.


Formålet med sport-holdet er at skabe et miljø hvor det er legalt at køre hurtigt og hvor der er fokus på at få mest muligt ud af tiden/træningen.


Der forventes derfor et vist niveau for at køre med sport-holdet.


Det forventes at selve programmet kan afvikles uden afbrydelser. Der ventes dog altid ved defekt, skader m.m. så alle kommer samlet hjem.

 

Krav til kondition: Du er i rigtig god form eller er parat til at arbejde på at få det.


Krav til tekniske færdigheder: God teknik.


Krav til humør: Høj puls giver højt humør...


Træningen foregår tirsdage kl.19.30 til 21 og/eller torsdage kl. 17 til 18.30 med erfaren MTB instruktør.


Mødested er Gedved hallens cafeteria.


SIKKERHED OG REGLER

  • Alle medlemmer deltager på eget ansvar og initiativ.
  • Klubben henstiller til at man har tegnet specialforsikring som dækker mod idrætsrelaterede skader.
  • Team Gedved MTB kan ikke gøres ansvarlig for eventuelle personskader opstået i forbindelse med aktiviteter udført i Team Gedveds regi.

 

 

                                                         ________________________________

 

 

Her er lidt inspiration fra DGI's hjemmeside om MTB kørsel: DGI MTB

Og her et link til DGI's træningsvideoer: MTB træning