MTB Senior

MTB Senior er MTB træning for voksne og større børn. Træningen inddeles efter behov i 2 hold hold: MTB Motion & Teknik samt MTB Sport

Der trænes fast tirsdage kl 19.30 - 21.00 med start i Gedved Bikepark (Lykkebjergvej), samt første torsdag i måneden kl 17-19, hvor start er Bjerre skov p-plads.

Er du tilmeldt et hold, så følg i sæsonen og meddelser på Facebook: Link til Race og MTB 

MTB Motion & Teknik:

MTB Motion & Teknik holdet er for dig der er på begynder eller let øvet niveau på MTB. 

• Træningen består af lidt tekniske øvelser for at blive fortrolige med cyklen og så cykler vi kortere strækninger med pauser undervejs
• Undervejs i træningen kan dem med overskud få lov at give gas, men vi samler ALTID op og sørger for at følges
• Træningen foregår i bikeparken og på veje og stier. Der vil være gradvis intro til mindre stier/spor i skoven
• Træningen foregår når det er lyst, så der er ikke behov for lygter - med mindre andet aftales specifikt til enkelte træninger
• Vi forventer at du kan cykle 1 time i moderat tempo og med små pauser undervejs
• Vi forventer at du møder op med hjelm (et krav) og drikke dunk, samt en funktionel MTB cykel.
• Vi forventer at du har lyst til at køre MTB og have det sjovt samtidig.
• Har du ikke en MTB cykel, så har klubben 2 voksen MTB cykler som kan lånes, for at se om det er noget for dig

MTB Sport:

MTB Sport holdet er for dig, der er øvet og som gerne vil have en effektiv træning med høj puls.

• Afviklingen af træningen foregår efter et fastlagt program af klubbens trænere som skifter fra gang til gang.
• Formålet med Sport holdet er at skabe et miljø, hvor det er legalt at køre hurtigt og hvor der er fokus på at få mest muligt ud af tiden/træningen.
• Der samles ALTID op undervejs i træningen
• Det forventes at selve programmet kan afvikles uden afbrydelser. Der ventes dog altid ved defekt, skader m.m. så alle kommer samlet hjem.
• Krav til kondition: Du er i form eller er parat til at arbejde på at komme i form
• Krav til tekniske færdigheder: let øvet eller øvet
• Krav til humør: Høj puls giver højt humør...