Landevej

Landevejscykling / Racercykel træning starter på p-pladsen ved Gedved Hallen/skolen på Kirkevej 16, Gedved

Er du tilmeldt et hold, så følg i sæsonen og meddelser på Facebook: Link til Race og MTB 

 

Der trænes på racercykel på følgende dage:

 

Mandag kl. 17.30     

Herrer: Træningstur på ca. 60 - 80 km. Med jævn hastighed.

Damer: Ny start tidspunkt kl. 17.00 - ændret efter ønske.

Vi kører mellem 30 - 40 km og forventer at være tilbage kl. 19.00.

 

Onsdag kl. 17.30     

Herrer: Træningstur på 50 - 70 km. intervaltræning m.m.

Damer: Ny start tidspunkt kl. 17.00 - ændret efter ønske.

Vi kører mellem 30 - 40 km og forventer at være tilbage kl. 19.00.

                                    

Lørdag kl. 09.30   

Herrer:  Normalt en længere tur på 90 - 110 km.

Damer: Normalt en længere tur på 50 - 80 km

 

Holddelingen til træning:

 

HOLD 1 kører med et snit på over 28

HOLD 2 kører med et snit på 26 - 28

HOLD 3 kører med et snit på 20 - 25

Damer  kører med et snit på 18 - 25